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枕头是常用床上用品，在睡觉时有枕头帮助可以避免颈椎没有受力而感觉不舒服，当然，在选择枕头时要根据个人情况去考虑，枕头太高太低，太软太硬都会带来影响。正常情况下，枕头软硬适中，高度一个拳头左右最为合适，选择心仪的枕头后要定期清洗，才能保持干净。不过，男性枕头容易发黄，是怎么回事呢？

相比女性来说男性的枕头容易发黄，有时连床单也有这种变化，实际上和部分生理因素有关。

男性比女性的汗腺要发达，皮脂腺分泌旺盛，所分泌出来的油脂比较多，加上男性多为短发，在使用枕头的过程中容易接触到头皮，如果有比较多的油脂分泌出来污染了枕头，一段时间后就会发现枕头发黄。

有的人虽然每天都洗头发，加上爱干净，但一样无法避免枕头发黄这个问题，因此要理性看待，不要发现男性的枕头发黄就觉得是不爱干净，本身生理原因有比较多的汗液或者油脂分泌，都会导致洁白枕头逐渐发黄。

为了让枕头保持干净，要注意什么？

1、清洗身体后再去睡觉

要避免枕头发黄，保持干净状态，最重要的是一整天活动后要先洗个澡再去睡觉，因为人的头皮会分泌出油脂，在炎热的夏季还多有出汗表现，虽然看起来好像不脏，但实际上在接触到床单，枕头后容易留下痕迹。

而能在睡前洗个澡，同时正确洗头发，保持身体干净卫生再去睡觉，可以避免短时间内床上用品就发黄，加上在睡觉后感觉全身舒适，能提高睡眠质量。

2、定期洗枕头

为了让枕头保持干净，定期清洗有必要，有的人枕头连续用了半年，一年以上，发黄这个问题自然就很难避免了，如果可以一个月左右时间就洗一次枕头，正确晾晒，使用合适的洗涤剂去除附着在上面的污垢，自然可以让枕头干净卫生。

如果清洁频率很低，不讲卫生，容易留下污垢，分泌出来的油脂，枕头不只是发黄，还可能螨虫滋生或者散发出难闻气味。

3、套上枕头套

想要自己的枕头保持干净，还可以在购买枕头时，选择那些有枕头套的，在使用过程中套上枕头套，基本上和人身体接触的就是枕头套，枕头套方便拆卸，清洗频率高也无关紧要，可以避免内部枕头长时间跟身体亲密接触，而留下明显使用痕迹或者污垢。有的人选择的枕头颜色很白，但又没有套上枕头套，不用多久就会发黄。

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